Упражнение, при котором необходимо лежать на полу лицом вниз и подниматься, отталкиваясь от пола руками. Требует напряжения различных групп мышц. 9 букв
Упражнение для развития грудных и плечевых мышц. 9 букв
Упражнение для тренировки грудных и рулевых мышц 9 букв